絶食はダメ
何年か前、体重が62kgまで減ったことがあったけど、あれはまずかった。
ダイエットをしていたのだけど、64�圓�ら中々減らなくて、不可抗力で絶食に近い形になってしまって、62kgになった結果、その後、半年で大リバウンドして90�坩幣紊砲覆辰討靴泙辰拭�
先生は薬の副作用では、と言っていたが、あれは飢餓によって吸収力が半端なくなって、同時にダイエットの意識が完全になくなってしまったことが大きかったと思う。当時、薬を信用してなくてあんまり飲んでなかったしね。
だから、僕は絶食系のダイエットには反対。
でも、今思うとせっかくそこまで減ったのだから、それをキープはムリだとしても60�埖罎鬟�ープする意識があったら、今苦労してないのに。ダイエットの意識がプッツリと切れてしまったのよね。
ホント、プッツリという感じ。誰が考えたんだろうね、プッツリと言う表現。
まあ、今はダイエットに関する根本の考えが変わってるから、目標体重まで行けば、きっとキープできるでしょう。あの時と違って、目標設定も結構ゆるめにしてるしね。
食べ過ぎたら数日かけて減らせばいいだけのことだし。
漫画
絵画
ダイエットをしていたのだけど、64�圓�ら中々減らなくて、不可抗力で絶食に近い形になってしまって、62kgになった結果、その後、半年で大リバウンドして90�坩幣紊砲覆辰討靴泙辰拭�
先生は薬の副作用では、と言っていたが、あれは飢餓によって吸収力が半端なくなって、同時にダイエットの意識が完全になくなってしまったことが大きかったと思う。当時、薬を信用してなくてあんまり飲んでなかったしね。
だから、僕は絶食系のダイエットには反対。
でも、今思うとせっかくそこまで減ったのだから、それをキープはムリだとしても60�埖罎鬟�ープする意識があったら、今苦労してないのに。ダイエットの意識がプッツリと切れてしまったのよね。
ホント、プッツリという感じ。誰が考えたんだろうね、プッツリと言う表現。
まあ、今はダイエットに関する根本の考えが変わってるから、目標体重まで行けば、きっとキープできるでしょう。あの時と違って、目標設定も結構ゆるめにしてるしね。
食べ過ぎたら数日かけて減らせばいいだけのことだし。
漫画
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